¿A TU BEBÉ NO LE GUSTA LA FRUTA?

Entre los primeros alimentos sólidos que se le introducen al bebé se encuentra la fruta, aunque no hay un orden establecido en cuanto al tipo de alimento a introducir primero. Algunos pediatras os recomendarán que empecéis por la papilla de frutas y otros se decantarán por los cereales.

En todo este proceso, sin embargo, sí hay una cosa importante y es seguir dándole prioridad a la leche (especialmente a la materna), e ir introduciendo los nuevos alimentos paulatinamente para observar la posibilidad de alergia a alguno.

Ya os he comentado en alguna ocasión que hay bebés que toleran mejor las novedades que otros. Pero ¿qué hacer si tu bebé se niega en redondo a probar las frutas? Bueno, ante todo paciencia, ya que para él es una nueva aventura a la que no debemos forzarle. Los niños tienen sus propios gustos y, como los mayores, no dudan en mostrarlos. Después de tanto tiempo tomando sólo leche, es natural que se rebelen cuando empiezan a probar nuevos alimentos.

Si ves que tu bebé tuerce la cara cuando te acercas con la cuchara, sigue estos consejos:

• Introduce las frutas de una en una sin mezclarlas. De esta forma conseguirás por un lado observar si alguna le produce reacción alérgica, y también verás cuál le gusta más. Una vez las pruebe, no mezcles más de dos o tres a lo sumo. Recuerda que las frutas que debes evitar hasta los 18-24 meses por ser más alergénicas son, el melocotón, kiwi, fresas y frutas tropicales (piña, aguacate, mango, etc...).
• En la introducción de frutas ten en cuenta que las frutas de pulpa blanca tienden a estreñir y las frutas de pulpa de color tienden a ser laxantes. En cuanto empiece a comer sólidos las heces de tu bebé cambiarán de color y olor (que es dulzón cuando toman leche materna). Esto es normal, pero si sus caquitas son demasiado sólidas (el arroz, plátano y manzana pueden favorecer el estreñimiento) comienza a darle otro tipo de frutas.
• Intenta que la fruta no esté fría. Sácala un poco antes del frigorífico para que esté a temperatura ambiente. Aún así hay bebés que la prefieren templada, por lo que puedes sumergir el recipiente en agua caliente y removerla para que la fruta se temple.
•  Deja que curiosee. Se ha comprobado que los niños a los que se les permite manosear la comida comen mejor que los demás. Ya sabes, ponle un babero gigante y prepara la fregona...
• Prepara la fruta cocida. La manzana y la pera hervidas tienen un gusto y textura diferentes a las crudas. Puedes dársela a cucharaditas o con un trocito de pan cuando ya tome cereales con gluten. Prueba también a acompañar más adelante la pulpa de manzana hervida con trocitos de carne.
• Prueba con los zumos o batidos de frutas. Aunque en los zumos se pierde parte de la fibra de la fruta, puede ser una buena alternativa en caso de que rechaze la fruta “entera”. Eso sí, no utilices el biberón para dárselos por el riesgo de caries.
• No te obsesiones con las horas. A veces las mamás nos “cuadriculamos” en qué debe tomar en cada momento, y la fruta no es necesario tomarla únicamente como merienda. Prueba a dársela a media mañana o un poquito antes de cenar.

Y como siempre os recomiendo, no os desesperéis... Al final los niños tienen un instinto natural para saber qué les conviene comer. No les forcéis y finalmente acabarán cediendo.

Elena Sepulveda
www.pequerecetas.com

Comentarios

Buscar

belen   |Registered |2009-04-11 20:54:20 A mi bebé no le gusta nada la fruta, he probado todas las sugerencias de este artículo y lo único que me ha funcionado es hacer batidos de leche con fruta y un poco de cereales. De esta manera consigo que coma pera y platano. Com la manzana no consigo que tome más de una cucharada y la naranja no la puedo mezclar con leche y sola la aborrece.

piedy   |SAdministrator |2009-04-12 14:07:06 Has probado los potitos? a veces es la manera de empezar a mi hijo mayor no le gustaba la fruta y con los potitos lo conseguí ahora con 6 años la come perfectamente. Suerte

¡Sólo los usuarios registrados pueden escribir comentarios!

Powered by !JoomlaComment 3.20

3.20 Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."