Como consecuencia de mi artículo anterior sobre creencias potenciadotas se estableció un debate acerca de la diferencia entre creencias y valores. Espero que este artículo sirva para esclarecer ambos conceptos.

El dibujo del Iceberg se usa en la PNL (Programación Neuro Lingüística) para representar los diferentes niveles lógicos que conforman a la persona. Es muy representativo pues muestra claramente cómo es mucho menor el contenido de lo que sabemos acerca de ellas (la parte por encima del agua) comparada con aquello que desconocemos (debajo del agua). Es por ello que determinar cómo es una persona valiéndose de la información de su entorno, sus actitudes y hábitos es insuficiente, pues son sus niveles más profundos los que determinan su comportamiento.

Las creencias y los valores como puede verse en la fotografía están casi al mismo nivel, aunque en realidad son más profundos nuestros valores (entre nuestra identidad y nuestras creencias). Para identificar unos u otros en un primer paso se puede observar lo siguiente, los valores son más bien conceptos (amor, valentía, respeto, familia, orden, limpieza...) mientras que las creencias son afirmaciones, muchas de ellas acompañadas de generalizaciones o "deberías" (los hombres no lloran, las niñas deben comer poco, la casa debe limpiarse todos los días,...)

Los valores están asociados a la motivación, representan el motor que nos hace movernos. Forman nuestra representación interna del mundo, aquello que es importante para cada uno de nosotros. Están organizados en una lista jerarquizada, pues cada persona tiene un orden de importancia diferente, incluso varían dependiendo del contexto. En función de ellos determinamos si las cosas son "buenas" o "malas" para nosotros. Parten de sistemas de creencias profundas, conscientes e inconscientes. Son generados primeramente en nuestro entorno más cercano. Al revisar la situación de una persona es muy importante confirmar si está actuando alineada con sus valores, pues de lo contrario la situación le llevará a sentir malestar y desmotivación.

Las creencias representan nuestra aceptación de verdad acerca de algunas cosas, partiendo de los valores creados anteriormente. Están en un nivel por encima subiendo a la superficie, más cerca de las habilidades y capacidades, influyendo directamente sobre ellas en mayor medida que los valores. Cuando se quiere cambiar o modelar una conducta es necesario descubrir las creencias asociadas a la misma para trabajar sobre ellas. Están relacionadas con el permiso, es decir en función de aquello que crees te das permiso para hacer o no alguna cosa. Están basadas en nuestras presuposiciones acerca de ciertas cosas. Vienen inculcadas por nuestro entorno social y nuestra educación. Una persona se basa en estas "verdades" a la hora de tomar acciones, de ahí que puedan limitar o potenciar en la consecución de metas.

Un ejemplo acerca de cómo los valores determinan la importancia que damos a las cosas. El dinero (no en número sino como concepto) es un valor. Para algunas personas es un valor que tiene bastante importancia (primeros puestos de la lista) y entonces una acción que genere dinero le motivará lo suficiente para realizarla. Al contrario, alguien en cuya escala de valores, el dinero ocupe el segundo puesto y tenga como valor más alto "la satisfacción personal", tomará acciones acorde a primero obtener esta última que teniendo en cuenta el dinero.

Ahora imaginemos esta creencia: "Yo no puedo aprender inglés porque a mi se me dan mal los idiomas" Con esta afirmación (verdadera para quién la enuncia) la persona está limitándose a la hora de tomar la habilidad de aprender idiomas. En concreto el trabajo a realizar es encontrar qué no le está dando permiso para aprender inglés. En algunos casos puede ser algo como: en mi familia a "nadie" (generalización) se le dan bien los idiomas. En respuesta a esto a ella tampoco.

Ambos son muy importantes, aunque para mí, lo más destacable es saber que las creencias no son algo rígido sino que sustentan la posibilidad de ser cambiadas.

Susana García Gutiérrez
Coach Personal y Terapeuta Flores Bach
Esta dirección de correo electrónico está protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript activado para poder verla
www.coachingatualcance.com

Comentarios

Buscar

Marilu   |Administrator |2010-03-15 23:03:17 La verdad es que yo no se nada de coaching y me parece un poco complicadillo. A mi me gusta simplificar y lo que tengo muy claro es que mis Creencias son las que motivan prácticamente toda mi vida. Las Creencias importantes, claro, no el poder o no aprender un idioma, cosas que comprendo que en cierto modo tambien son creencias, creencias menores, diria yo y que pueden, efectivamente cambiar con cierta facilidad. Las Creencias importantes no cambian fácilmente. Si las mias cambiaran me quedaria completamente vacía. Y sin motivación. Gracias por tu artículo, Susana

SusanaCoach     |Registered |2010-03-16 08:34:37 ¡Muchas gracias Marilu por estar ahí presente para comentar! Entiendo que lo que tú identificas como "creencias importantes" es lo que yo estoy nombrando como valores. Eso está perfecto, porque usar una u otra palabra no es lo importante, sino saber determinar lo importante para ti como tú estás haciendo. Y en ese sentido, efectivamente se modifican en menor medida. La importancia también la establece el contexto de cada persona. Por ejemplo en el caso de aprender inglés. Esto no limitará igual a alguien que lo necesita para ir un fin de semana de vacaciones que a otra persona que lo necesita para ganarse el sueldo cada día. En cualquier caso, cambiar una creencia que nos está frenando lleva su proceso, necesita una gran toma de conciencia y una razón para hacerlo. Un abrazo.

¡Sólo los usuarios registrados pueden escribir comentarios!

Powered by !JoomlaComment 3.20

3.20 Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."