En muchas ocasiones nos desesperamos con nuestros hijos: “Mamá, se me ha olvidado el libro de cono en clase”, “¡el archivador de mates se quedó en la cajonera.!¡Cuántas veces hemos ido al cole a buscar libros olvidados (en ocasiones cumplimos con el objetivo, otras veces el centro estaba ya cerrado).

Es complicado que los niños recuerden siempre los libros, cuadernillos y archivadores que tienen que coger para trabajar en casa. Sólo en la misma asignatura pueden llegar a utilizar hasta 3 diferentes.

Es por eso esencial que desde pequeños aprendan a manejar una agenda escolar en la que apuntarán las tareas a realizar en el hogar. Además es una forma de control en ellos, no sólo desde casa, también desde el colegio. Lo ideal sería que los centros estuvieran implicados en esta medida y ayudaran a los niños en el aprendizaje de este método, así como la revisión de la mochila para cerciorarse de que los libros elegidos son los correctos. Es una manera incluso de comunicación con tutores y profes, escribiendo notas en cada día correspondiente, en función de las necesidades de cada uno. Evitaríamos así llamadas continuas al colegio.

La meta es que poco a poco los niños vayan adquiriendo responsabilidades así como autonomía en los quehaceres diarios.

Os recomiendo por tanto, fomentéis esta medida en vuestros hijos.

Rocío Gutiérrez Mosquera
Psicóloga

Hemos comenzado el curso escolar y parece que los niños van asentándose, cumpliendo con sus hábitos y rutinas diarias.

A principios de octubre, en casi todos los centros escolares, se realiza una evaluación inicial, que es más que nada informativa del trabajo ejecutado durante las primeras semanas. Llevan poco, por lo que en ocasiones no ha dado tiempo suficiente para encarar el curso como es debido. No os preocupéis si todavía están un poco bajos en el rendimiento, pero eso sí, que continúen trabajando y esforzándose, porque esta etapa de septiembre a diciembre es esencial en ellos.

Este es el momento de buscar los apoyos necesarios en los niños. Hay que poner solución desde el comienzo. Es tiempo también de detectar el tipo de dificultades que están afectando a los alumnos, por lo que los orientadores de los centros escolares, realizarán las evaluaciones psicopedagógicas que consideren oportunas (déficit de atención, dislexias, retraso en lectoescritura, mala comprensión, inadecuadas técnicas de estudio…).

Evidentemente, en función de la etapa educativa en la que se encuentren nuestros hijos (infantil, primaria, secundaria) primarán más unas dificultades que otras.

Mantener el mayor contacto posible con los tutores/as de vuestros hijos/as, que serán quienes os vayan adelantando su evolución, y si fuera el caso, os informarán de las dificultades encontradas en ellos y de las medidas pertinentes que se llevarían a cabo con los mismos.

Ánimo, queda mucho curso por delante.

Rocío Gutiérrez  Mosquera
Psicóloga

¡Este niño no se entera de lo que está leyendo!

La semana pasada hablamos de la importancia de tener unas buenas técnicas de estudio adquiridas. Pues bien, un problema muy frecuente hoy en día y que afecta a un porcentaje muy alto de niños es la mala comprensión lectora.

¿Cómo van a memorizar materia, si no se enteran de lo que leen?.

Puede haber múltiples causas: lectura demasiado monótona, sin cambios en la entonación; falta de vocabulario (muchas palabras que desconocen y ni siquiera por el contexto saben lo que puede significar); lectura lenta, poco fluida, silabeando; lectura en la que se cometen errores tales como sustitución de palabras, omisiones…Todo esto evidentemente afecta a la comprensión.

En función de las dificultades encontradas en los niños, y del origen de las mismas, el colegio debería poner remedio dando apoyo en esta área. En ocasiones, y por diferentes circunstancias, este refuerzo no se puede llevar a cabo en el centro escolar, por lo que deberíamos trabajarlo con nuestros hijos desde casa, un ratito todos lo días.

Algunas pautas a llevar a cabo:

• Procurar una lectura fluida, en la que se realicen pausas cada vez que aparezcan puntos, comas, puntos y comas (por ejemplo, en cada pausa dar un golpecito con el puño en la mesa, y permanecer en silencio). En el caso de que aparezcan exclamaciones o interrogaciones, exagerarlas, así lo que estamos leyendo lo viviremos como más real.
• Cuando aparezca vocabulario que los niños desconocen, que subrayen las palabras y que las miren en el diccionario (no se les olvidará). Escribir el significado de las mismas o bien utilizar un sinónimo, lo que le resulte más fácil al niño.
• Cuando lean cometiendo errores de sustitución, omisión, etc, repetirles en alto lo leído por ellos, se darán cuenta de que no tiene sentido, y volverán a leerlo. Así hasta que lo lean correctamente.
• Hacer mucho hincapié en que se fijen en lo que leen. Si es necesario, que vayan leyendo con el dedo cada línea (muchas veces la falta de comprensión viene porque al leer se saltan líneas, por lo que el contenido no tiene ni pies ni cabeza).
•  Desde el principio, y cada pocas líneas, ir haciéndoles preguntas de comprensión. Ir aumentando la complejidad en función de la edad y de las dificultades. 

Rocío Gutiérrez Mosquera
Psicóloga

Muchas veces los niños no rinden como debieran no porque tengan dificultades del aprendizaje, sino porque no se están cumpliendo adecuadamente una serie de factores esenciales a la hora del estudio, no tienen instauradas unas buenas técnicas de estudio.

Organízate antes de empezar

La organización es uno de los elementos fundamentales a la hora de empezar a estudiar o a la hora de comenzar a preparar un examen.

Deberemos tener preparado todo el material necesario para el estudio en la mesa, así evitaremos levantarnos o distraernos. Tenemos que organizar nuestro tiempo, de manera que tengamos tiempo para todo. Hay que tener una rutina: estudiar todos los días, a la misma hora, haciendo descansos. Es muy positivo realizar un “planning”, ya que nos facilitará el trabajo. Nos obligaremos a empezar con las tareas que más nos cuestan y menos pereza nos den, y concluiremos con las más fáciles, ya que la atención y concentración va minorando a medida que pasa el tiempo, y así nos resultará más viable.

Donde estudiar y cómo estudiar

Es importantísimo estudiar siempre en el mismo sitio, en nuestra habitación o en un lugar de la casa donde haya poco movimiento y elementos distractores. Eso sí, siempre en la medida de las posibilidades de cada uno. Pero hay que evitar que la tele esté encendida, tener un teléfono a mano, estar cerca de la nevera etc:

•  La habitación debe estar bien aireada, sin malos olores, ni con mucho calor ni con mucho frío, a una temperatura media, sin ruidos
•  Hay que tener una mesa de trabajo amplia, en la que podamos colocar encima todo el material que vamos a necesitar, sin otros objetos de distracción como revistas, juegos, adornos móviles, etc.
• La luz que sea preferiblemente natural y si no es así que sea blanca o azul y que proceda del lado contrario a la mano con la que escriben (a un zurdo la luz tendrá que provenirle de la derecha).
• Tanto la mesa como la silla deberán estar en consonancia con la altura, ser cómodas pero no en exceso. La silla tiene que tener respaldo y ser dura. La excesiva comodidad nos llevará a rendir menos e incluso a dejar de estudiar, pero con la incomodidad ocurrirá lo mismo.
• Debemos cuidar mucho la postura. Con el tronco estirado y la espalda apoyada en el respaldo de la silla. A una distancia alrededor de 30 cm. del libro o apuntes y si es posible que estén inclinados por un atril u otro objeto, esto hace que la vista y los ojos no se cansen tan pronto
• Es muy importante estar decidido a la hora de ponerse a estudiar, intentaremos mentalizarnos ya que ese es el trabajo que tenemos que hacer y es mejor hacerlo con alegría y distensión que enfadados y sin ganas.
• Es muy importante que antes de ponernos a estudiar hagamos una reflexión sobre todo lo que vamos a necesitar y lo coloquemos o en la mesa o al alcance de la mano (diccionarios, libros de consulta, bolígrafos, reglas, enciclopedias, etc).
• También es muy importante que sepamos que es lo que vamos a hacer cada día y tenerlo todo planificado (pero con flexibilidad). Por eso es muy conveniente que hagamos un horario de estudio diario pero que tiene que ser realista, teniendo en cuenta nuestras capacidades, realizable y factible y también flexible y preparado para los imprevistos, donde no solo esté reflejado el tiempo de estudio sino también el tiempo de ocio y descanso. Recuerda que cada hora debes descansar 10 minutos.
• Las horas de ocio también son importantes, no te olvides de ellas.
• Debes dormir una media de 8 a 10 horas, es fundamental para luego rendir bien.